Bleib gesund Mann
Noch immer liegt die Lebenserwartung des Mannes ca. 7 Jahre
unter der der Frau.
Ein, wenn nicht der Grund, ist mangelndes Interesse und Kenntnis über Möglichkeiten, mit relativ einfachen Mitteln seine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.
In diesem Meinungsblog gebe
ich in vielen Beiträgen Tipps zu Kraftsport, Ausdauersport, Ernährung, Hormone optimieren, abnehmen, Krebs vermeiden, Vitaminen, u.v.m.
Ziel ist es mit einfachen Änderungen im Leben grosse Verbesserungen der Gesundheit
zu erreichen.
Manche sprechen hier auch von Bodyhacks.....