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Schnell und gesund abnehmen
Schnell abnehmen steht für viele an erster Stelle. Aber kann man überhaupt schnell und Gesund abnehmen ? Hier erfährst Du wie es geht ohne das man gleich beim Jojo effekt landet.

Ist es überhaupt Gesund schnell abzunehmen und macht es sinn? Sollte man nicht mehr darauf achten das man mit einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung zum Ziel kommt und das für ein Leben Lang beibehält ? Erfahre hier den richtigen Weg um Dein Ziel zu erreichen.

Abnehmen ohne Sport ist auf lange sicht auch nicht möglich so sollte man auch wenn man lange keinen Sport mehr gemacht hat wieder damit anfangen. Zuerst mit leichter Gymnastik welche man immer weiter steigert. Hole dir bei uns weitere Übungsvorschläge.

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