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Ab in die Schweiz in die Region Fribourg von am Thu, 29 Jul 2010 10:51:24 +0000:
In der Nacht von Freitag auf Samstag gehts dann zum Schwarzsee Dort werd ich dann bis Montagmorgen im Hotel am Schwarzsee bleiben. Dazu gibts ein interessantes Programm mit Wandern, Brunch, Lampion basteln, Lagerfeuer und Feuerwerk. Ich freu mich drauf, einfach mal 2 Tage ausspannen dazu die Aussicht auf die Berge, die Luft, der Geruch [...]<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/YogisUltralaufblog/~4/b9up1Vm-oHU" height="1" width="1"/>
48h-Lauf in Köln - Resümee von am Tue, 27 Jul 2010 07:16:29 +0000:
Wo fang ich an?
Erstmal möchte ich allen danken, die bei Twitter, Facebook und hier mitgefiebert und kommentiert haben. Das gibt immer wieder neue Motivation und gute Laune.
Dann kommt der Optimist in mir durch und sagt: PB, PB, PB. Die 137km waren zwarletztendlich für einen 48er und für meine Ziele sehr wenig, aber trotzdem eine persönliche [...]<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/YogisUltralaufblog/~4/Ks2detuT1qE" height="1" width="1"/>
48h-Lauf - letzte Infos von am Thu, 22 Jul 2010 07:16:02 +0000:
In knapp 24h bin ich schon im Stadion in Köln. Wer hinkommen will, hier ist die Adresse fürs Navi:
TV Dellbrück
Mielenforster Str. 40
51069 Köln
Dort bin ich dann von Freitag morgen bis Sonntag nachmittag. Alle Läufer/innen werden sich über anfeuern und klatschen sicherlich sehr freuen, auch mitten in der Nacht.
Ergebnisse und natürlich Zwischenergebnisse gibts wie beim 6-Tage-Lauf [...]<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/YogisUltralaufblog/~4/PVMg2CsFVtQ" height="1" width="1"/>
48h im Kreis laufen - noch 2 Tage von am Wed, 21 Jul 2010 07:52:38 +0000:
Puuhh, die Anspannung steigt. Langsam stellt sich der Kopf auf die 309m ein. 309m und schon beginnt die nächste Runde, alles wieder auf Null. Und dann? Nach etwas unter 3 min wieder von neuem. Wie geht das? fragt sich so mancher. Recht einfach: der Kopf läuft nicht im Kreis. Man hat 48h Zeit über alles [...]<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/YogisUltralaufblog/~4/W05MUq-T0xw" height="1" width="1"/>
Noch 3 Tage bis zum 48h-Lauf :-) von am Tue, 20 Jul 2010 07:15:04 +0000:
So langsam steigt die Anspannung. Gestern bin ich dann nochmal ruhige 18km in der Mittagssonne gelaufen, auch um die Haut noch weiter vorzubräunen und um mich darn zu gewöhnen. Später dann noch ein kleine Runde (50km) mit dem Rad für die Grundlagen. Soweit ist alles ok. Heute dann nochmal ein ähnliches Programm. Eventuell nochmal Mittwochmorgen [...]<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/YogisUltralaufblog/~4/o2QURmBfS24" height="1" width="1"/>
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