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Rückenschmerzen lindern von am Tue, 22 May 2012 17:49:08 +0000:
Rückenschmerzen sind ein Volksleiden und eines der häufigsten Ursachen für den Arztbesuch. Ein gesunder Rücken ist das tragende Gerüst, das den Menschen aufrecht hält. Damit es stabil bleibt, muss es gepflegt werden. Ohne Bewegung würden die Muskeln, die für die Wirbelsäule wichtig sind, verkümmern und die Bandscheiben bekämen nicht genügend Nährstoffe. Rückenprobleme wären vorprogrammiert. Nur [...]
Fitnessübungen für 10 Minuten von am Mon, 30 Apr 2012 05:52:53 +0000:
Effiziente Fitnessübungen für 10 Minuten können den gesamten Körper stärken und sogar den Kreislauf in Schwung bringen. Ein Minimum-Training von 10 Minuten soll einen Effekt auf das Herz-Kreislauf-System erzielen. Für das Training brauchen Sie lediglich eine Matte und einen angenehmen Raum. Die Übungen können Sie zu Hause, im Hotel oder am Strand durchführen. Das Programm [...]
Positiv leben mit Feng Shui von am Wed, 25 Apr 2012 17:18:08 +0000:
Mit Feng Shui das eigene Heim die Lebenssituation positiv verändern. Fühlen Sie sich in einem Raum Ihres Hauses, zum Beispiel in Ihrem Wintergarten nicht wohl, obwohl Sie diesen ansprechend gestaltet und eingerichtet haben? Dies kann verschiedene Ursachen haben, die meist nicht erkennbar sind. Eine Ursache dafür können zum Beispiel Ihnen nicht wohlgesonnene Nachbarn, Wohngifte, eine [...]
Abnehmen nach der Schwangerschaft von am Mon, 23 Apr 2012 16:28:40 +0000:
Schnell abnehmen nach der Schwangerschaft und zurück zur Wunschfigur ist das Ziel vieler Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Leider haben nur wenige Frauen das große Glück, das sie unmittelbar nach einer Entbindung wieder genauso schlank sind wie vorher. Hormonelle Veränderungen, die Bildung der Plazenta und des Fruchtwassers, sowie das Heranwachsen des Säuglings, sorgen dafür, [...]
Fitnessübungen zum Muskelaufbau von am Thu, 19 Apr 2012 09:20:16 +0000:
Um fit zu bleiben, gibt es verschiedene Fitnessübungen für den Muskelaufbau. Damit der Muskelaufbau aber auch tatsächlich gelingt, sollte man einiges beachten. Wer lange keinen Sport getrieben hat, sollte als erste Regel beachten, dass er mäßig und langsam mit den ersten Trainingseinheiten beginnt. Lieber täglich 20 Minuten trainieren, als einmal 2 Stunden die Woche sich [...]
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