Blog für Fitness, Training und Gesundheit
In diesem Blog dreht sich alles um das Thema Fitness, Groupfitness und Individualtraining. Viele hundert Übungsbeispiele mit Bildergalerien und eigens dafür produzierten Videos, helfen dir beim Zusammenstellen deines persönlichen Fitness-Programmes. Dabei bleibt kein Thema unerwähnt. Vom Functional Training, Bauch Beine Po Training bis zu Step Aerobic oder Wirbelsäulengymnastik: Hier wirst du fündig, wenn du auf der Suche nach Übungen für dein eigenes Programm oder deine eigene Kursstunde bist. Viele hilfreiche Tipps zum Thema Gesundheit runden die Bloginhalte ab.