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Blogverzeichnis – Übersicht über Online-Tagebücher: Superfoods - Der Blog rund um Superfoods
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Fahrradtour Hamburg
Hamburg mit dem Fahrrad erleben.Radfahren ist für mich Freiheit, Alltag, Freizeit, Sport und Weltanschauung. Und ab und zu auch Stress.
Hin und wieder tausche ich die “Freiheit” des Rades mit der komfortablen Enge des Autos.
Und ärgere mich fast immer sofort über Staus, fehlende Parkplätze aber auch über rücksichtslose Radfahrer.
Seit neun Jahren bin ich in Hamburg mit dem Fahrradtaxi unterwegs.
In dieser Zeit konnte ich erste Erfahrungen als Gästeführer sammeln. Mittlerweile habe ich mich intensiv mit der Stadtentwicklung beschäftigt.
Zur Zeit bin ich als Fahrrad-Guide in Hamburg unterwegs, und biete geführte Fahrradtouren an.
Ein weiteres Hobby ist das Fotografieren.
Meine Fotos sind in zahlreichen Berichten zu sehen. Ich freue mich über zahlreicher Leserinnen und Leser. Kommentare sind gern gesehen und erwünscht :)

Superfoods - Der Blog rund um Superfoods

Blog-Beschreibung: Erfahre mehr über die nährstoffreichen Früchte und Samen! Auf meinem Blog gibt es Rezepte und Infos :) Ich freue mich auf Euer Besuch.
Eingetragen am: 29.11.2014 - 17:44:24
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Erdbeer-Chia-Marmelade (Rezept) von am Wed, 05 Aug 2015 11:07:38 +0000:
<p>Zutaten: · 250g Erdbeeren · 2 EL Chia Samen von Hanoju · 1/2 Vanilleschote Zeitaufwand: 2 Minuten (exkl. Quellzeit von ungefähr 2 Stunden) Menge: 2 kleine oder 1 großes Glas Zubereitung: Die Erdbeeren waschen, der Stiel muss nicht unbedingt entfernt werden. Nun mit einem Pürierstab oder Mixer die Beeren zu einer flüssigen, leicht cremigen Masse...</p><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de/erdbeer-chia-marmelade/">Erdbeer-Chia-Marmelade (Rezept)</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de"></a>.</p>

Reis mit scharfem Kurkuma-Gemüse von am Fri, 31 Jul 2015 11:20:11 +0000:
<p>Zutaten: · Zwiebel · Zucchini · Paprika · Möhren · Kokosöl · Basmati-Reis · Gemüsebrühe · Kurkuma · Chili · Salz · Pfeffer Zubereitung: Wir dünsten in einem Topf das kleingeschnittene Gemüse mit Hilfe von Kokosöl an. Währenddessen kochen wir separat den weißen Basmati-Reis für ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze. In den Topf mit...</p><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de/reis-mit-scharfem-kurkuma-gemuese/">Reis mit scharfem Kurkuma-Gemüse</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de"></a>.</p>

Frischer Sommer-Smoothie! von am Wed, 22 Jul 2015 12:43:41 +0000:
<p>Zutaten: · 1/2 Honigmelone · 3 fingerbreites Stück einer Gurke · 1 reife Banane · 1TL Maca-Pulver von Hanoju Zubereitung: Alle Zutaten mit einem Mixer zu einem cremigen Smoothie mixen. Nach Belieben könnt ihr noch Wasser hinzugeben. Nährstoffe: Honigmelonen sind reich Kalium und dem Provitamin A. Wofür Kalium eine Rolle spielt? Zum Beispiel für den...</p><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de/frischer-sommer-smoothie/">Frischer Sommer-Smoothie!</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de"></a>.</p>

7 Gründe für Weizengras von am Sun, 05 Jul 2015 15:20:41 +0000:
<p>1. Regional: Gräser wie das Weizen- und Gerstengras sind auch hier in Deutschland heimisch und werden auf unseren Böden angebaut. Anders als andere Superfoods, die meist aus Amerika oder Asien kommen. 2. Chlorophyll: Weizengras ist reich an Chlorophyll. Was dieses Chlorophyll genau ist? Es ist für die grüne Farbe bei Pflanzen verantwortlich, hilft aber auch...</p><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de/7-gruende-fuer-weizengras/">7 Gründe für Weizengras</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de"></a>.</p>

Acai-Bowl (Rezept) – mit reichlich Antioxidantien von am Sun, 21 Jun 2015 14:28:05 +0000:
<p>Zutaten: · 150g frische Heidelbeeren · 50g Himbeeren · 1 reife Banane · 1 EL Acai Pulver von Hanoju · 1/3 Tasse pflanzliche Milch (z.B.: Hafer-, Reis-, Mandel- oder Sojamilch) · Als Topping: Hanfsamen, Kakaonibs und Heidelbeeren (nach Lust & Laune: Dinkel Crunchy) Zeitaufwand: max. 5 Minuten Portionen: 1 bis 2, je nach Hunger Zubereitung:...</p><p>Der Beitrag <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de/acai-bowl/">Acai-Bowl (Rezept) – mit reichlich Antioxidantien</a> erschien zuerst auf <a rel="nofollow" href="http://www.superfoods-blog.de"></a>.</p>

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